練習時間

月・火・木・金 17:00〜19:30

水 17;00〜18:30

土 14:00〜16:30

練習場所

北17条西7丁目 武道場2F西側

練習内容
準備運動  軽いストレッチの後、回転運動やエビ、逆エビ、受身、といった柔道の基本運動も行ないます。
打ち込み  相手に立たせて投げ技の反復動作を行ないます。
投げ込み  実際に相手を投げます。
寝技の反復  寝技の反復動作を行い、形を定着させます。寝技中心の北大柔道部では特に重要な練習です。
自由乱取り  七帝ルールの試合形式で練習します。立ち技で攻めても、引き込んで寝技に持ち込んでも、自由です。
寝技乱取り  寝技に限定して自由に練習します。
技の研究  コーチや先輩らによる技の講義が始まります。

その他にも、亀取りや正対、試合日程に合わせて組手乱取りも行なったりします。

道着はある程度用意しています。
道着を持っていない方もいつでも気軽に道場に足を運んでください。


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